Тренировки под открытым небом

 Тренировки под открытым небом - новое направление в сфере физической активности, сочетающее в себе элементы фитнеса и активного отдыха на свежем воздухе. Это отличная альтернатива традиционным тренажерным залам и возможность укрепить здоровье, наслаждаясь природой.

 28 мая педагог-организатор В. А Мантик провела для наших обучающихся тренировку под открытым небом в парке "Берёзовая роща " на специально оборудованной площадке. В программу тренировки были включены разминка и растяжка, силовые упражнения с собственным весом, а так же кардио-упражнения.

 Во время тренировки обучающиеся получили заряд энергии и отличное настроение и завели новые знакомства с ребятами, присоединившимися к тренировке под открытым небом.

#НавигаторыСПО #Росдетцентр #ДвижениеПервых

#Росдетцентр#ДвижениеПервых#Минпросвещения

#НавигаторыСПО#НавигаторыСПО54